Eigenschaften der finnischen Saunen, Designs und Wahl des Ofens

Mit vielen Vorteilen des russischen Bades gibt es Vorteile zu seinem finnischen Gegenstück. Es ist notwendig, seine Entstehung gründlich und klar anzugehen, um Fehler in Konstruktion und Konstruktion zu vermeiden. Berücksichtigen Sie die Merkmale der finnischen Sauna und Ofenauswahl.

Sowohl das finnische als auch das russische Bad haben dieselbe Aufgabe: Sie sollen den Körper reinigen und in entspannter Atmosphäre entspannen. Aber die skandinavische Tradition impliziert, dass sich die Luft im Badezimmer auf 70 - 100 Grad erwärmen sollte, während die Luftfeuchtigkeit nicht mehr als 20% betragen darf. Diese Kombination wird helfen, das wahre Vergnügen zu fühlen, sowie körperliche Ermüdung loszuwerden, die Poren der Haut leicht zu reinigen und sie zu öffnen.

Das finnische Bad ist das heißeste und trockenste unter allen nationalen Analogien von Gebäuden. Sein gewöhnlicher Zustand ist Erwärmung auf 90 - 100 Grad.Sie sollten keine negativen Konsequenzen befürchten. Wenn es keine medizinischen Kontraindikationen gibt, können Sie mit geringer Luftfeuchtigkeit diese Exposition sicher übertragen. Der russische Ansatz ist anders: Die Luft in einem solchen Raum ist feucht. Auf den obersten Regalen sitzend oder liegend, wärmt es sich nicht mehr als 80 Grad auf. Da ist nichts überraschend, die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur in den Bädern sollten umgekehrt proportional sein.

Wenn die Luftheizung im finnischen Bad den Siedepunkt erreicht und die Luftfeuchtigkeit auf 25% ansteigt (nur 1-4 mehr als der maximal zulässige Wert), treten unvermeidlich Verbrennungen der Schleimhäute auf. Und wenn sich die Bedingungen verschlechtern, wird zusätzlich die Hilfe zu spät erbracht, dann kann ein Lungenbrand auftreten, der Tod ist möglich. Aus diesem Grund sollten Steine ​​im finnischen Bad nicht bewässert werden, außer in mikroskopischen Dosen, um die trockene Luft zu verbessern oder um ihr ein gewisses Aroma zu verleihen. Der kleinste Fehler kann die Luftfeuchtigkeit auf einen kritischen, lebensbedrohlichen Wert erhöhen.

Um die speziellen Parameter der finnischen Sauna zu garantieren, müssen Sie nach einem ungewöhnlichen Schema (nicht wie das russische) tun.Die Steine ​​werden nicht in den Ofen gelegt, sondern auf die Oberfläche gelegt. Der Raum erwärmt sich dadurch schneller, kühlt aber auch schnell ab. Die Öfen selbst sind auch anders. Russische Tradition bedeutet Öfen, in denen fester Brennstoff brennt. Der nordische Ansatz beruht auf elektrischen Brennpunkten.

Sie beginnen, die Sauna vom Boden aus auszurüsten, dann bewegen sie sich an die Decke, die letzte Stufe arbeitet mit den Wänden. Es ist unangemessen, den Boden mit einem Baum zu schmücken: Er verfault zu schnell. Nur für selten besuchte Bäder, können Sie Holzböden bevorzugen, und dann nur von den resistentesten gegen die Wirkung von Wasser und Hitze Felsen. Meistens wird die Fliese als Bodenbelag gewählt, darunter wird eine Betonunterlage gegossen. Durch die Grube wird das Wasser zum Gießrohr umgeleitet (das Loch sollte eine Neigung von 1 - 2 Grad haben).

Die Klinkerfliese ist besser als die Keramiksorte, sie verrutscht auch im nassen Zustand nicht. An den Wänden und der Decke wurde hauptsächlich Futter aufgetragen. Lipa gibt eine attraktive rosa Farbe, aromatisiert den Raum gut, es ist ziemlich haltbar. Abashi (Hartholz) ist teuer, enthält jedoch keine einzelne Knoten- oder Pechtasche.Dieses Holz ist relativ leicht und verbrennt die Haut nicht, wenn es sehr heiß ist. Zedernmassiv hat seine Vorteile. Dazu gehören:

• Leichtigkeit der Bearbeitung;
• kein Risiko der Verrottung und Verstopfung mit Pilzen;
• angenehme Erscheinung und luxuriöser Duft;
• medizinische Eigenschaften.

Die Wände sind oft mit kanadischen und baltischen Fichten besetzt. Bei der Auswahl von Holz empfiehlt es sich, Bereiche zu verwenden, die keine Harzeinschlüsse enthalten. Ungefähr ein Sechstel des gesamten Sortenbaums ist für die Arbeit geeignet, und nur vom unteren Teil des Stammes, mit Ausnahme des Hinterns. Wärmebehandeltes Holz ist besser für Wände geeignet, seine Lebensdauer erhöht sich deutlich.

Welcher Baum auch immer in einer Sauna verwendet wird, seine Qualitäten können nur mit der qualitativen Leistung der anderen Anforderungen für die Konstruktion manifestiert werden. Unter ihnen nimmt die Belüftung einen wichtigen Platz ein.Ein logischer Schritt ist die Verwendung des Systemtyps baste, da es notwendig ist, das finnische Bad nur in dem Moment zu belüften, in dem es sich aufwärmt. Das Gebläse des Ofens hält die Luftzirkulation während des gesamten Vorgangs aufrecht. In den am wenigsten heißen Gebieten können Sie mit einer einfachen natürlichen Luftzirkulation auskommen, die ausreichend ist, um ein angenehmes Mikroklima zu erhalten.

Um das Dampfbad nur mit Freude zu besuchen, müssen Sie den richtigen Saunaofen wählen. Elektroheizungen werden meist aus hochwertigem Edelstahl oder galvanisiertem Stahl hergestellt. Aus diesem Grund sind die ökologischen und hygienischen Indikatoren von Bauwerken immer auf einem hohen Niveau. Solche Öfen können die Luft schnell erwärmen, indem sie Fernbedienungen (in den Körper eingebaut oder getrennt) verwenden, um sie zu steuern. Es lohnt sich, auf die Versionen zu achten, in denen es einen eingebauten Dampfgenerator gibt, der nicht auf den traditionellen finnischen Modus beschränkt ist (es wird möglich sein, wie in einem russischen Bad zu dampfen).

Wie bei den Herstellern sind die ersten Zeilen der Bewertung Produkte von: Helo, Harvia, Sawo. Die Produktqualität dieser drei Firmen ist stabil und die Einbeziehung von führenden Designern ermöglicht Ihnen, ein einzigartiges Aussehen zu schaffen.Wenn Sie sich das Ziel setzen, einen Ofen zu wählen, der auf Holz läuft, müssen Sie sich auf Produkte aus teuren Stahlsorten konzentrieren, die eine signifikante Menge an Chrom enthalten. Durch diesen Zusatz zeichnen sich die Strukturen durch eine erhöhte Hitzebeständigkeit aus, dienen sehr lange und entlasten den Verbraucher nicht.

Fest "Castor" produziert Ofengehäuse mit einer Dicke von 0,5-0,8 cm, und das Gerät ist in der Lage, einen Wirkungsgrad von 70% (unter Einhaltung der Regeln der Zirkulation) zu erreichen. Eine ernsthafte Konkurrenz zu ihnen kann die Waren unter der Marke ausgeben "Harvia", dessen Kamine aus Gusseisen sind, und der Körper ist auf der Basis von mehrschichtigem Stahl hergestellt Die Emission von gasförmigen Abfällen ist 80% geringer (dies wird Kenner der Ökologie erfreuen).

Ofen für die finnische Sauna sollte mit einem konvektiven Gehäuse ausgestattet sein. Nur mit einem solchen Gerät können Sie die erforderliche Heizluftmenge bereitstellen. Es muss ständig zirkulieren, sonst ist es nicht möglich, das gleiche Regime zu unterstützen, das die finnischen Bäder verherrlicht hat. Um Verbrennungen zu vermeiden und harte Strahlung zu lösen, haben die Benutzer zwei Möglichkeiten: spezielle Gitter, die mit Steinen um die Öfen herum angebracht sind, zu installieren,sowie die gesamte Oberfläche des Rumpfes mit sorgfältig ausgewählten Steinplatten.

Das Projekt muss unbedingt erstellt werden, es gibt keine Kleinigkeiten darin. Finnische Sauna Typ Fässer können auch mit ihren eigenen Händen gemacht werden. Zuerst müssen Sie die Bretter (Fichte oder Kiefer 9 cm breit und 4,5 cm dick) auswählen. In den meisten Fällen, die Abmessungen reichen von 250 bis 400 - 450 cm, die genaue Größe wird durch die erforderliche Kapazität der Struktur bestimmt. Starke Nadelbalken sollten als Basis verwendet werden, die für höchste Festigkeit verbunden werden können. Wenn Sie den Boden verlegen, müssen Sie eine kleine Steigung schaffen, mit der das Wasser besser abfließen kann.

Stellen Sie sicher, dass Öffnungen für die Eingabe von elektrischen Kabeln vorhanden sind. In den finnischen Bädern wird häufiger das Dach aus bituminösen Ziegeln verwendet, das mit Nägeln befestigt und innen zusammengesteckt wird. Es ist wichtig, über die Imprägnierung und die zusätzliche Veredelung des Daches von innen nachzudenken, damit es attraktiver aussieht. Aber es ist nicht genug, ein gutes Projekt zu machen, Sie müssen sich für ein hochwertiges Holz entscheiden, denn Versuche, Material zu sparen, werden zu zusätzlichen Problemen. Was die Schönheit betrifft, solltest du dich auf deinen eigenen Geschmack konzentrieren.

Bauen Sie eine Sauna mit einer Terrasse ist nicht so schwer. Das Dach kann mit zwei ungleichen Steigungen, Innendämmung hergestellt werden. Für Gebäude von 7,65 x 7,65 Quadratmetern. m sollte sich auf die folgenden Parameter konzentrieren:

• Dachdeckung von Schindeln;
• unabhängige Heizung;
• Dampfbad und Waschen;
• die Zuweisung von Toiletten und Toiletten;
• separater technischer Raum;
• Fundament mit feiner Vertiefung des Bandtyps (über dem Kissen vom Sand);
• Verkleidung des Kellers und Schornstein mit Naturstein;
• verschließende Lüftungslöcher mit dekorativen Gittern;

Das wichtigste Konstruktionsmaterial ist Brettschichtholz mit einer polierten Außenseite. Als Isoliermaterial werden Mineralwollrollen (10 cm dick) verwendet. Für die Wärmeisolierung der Decke und der Wände der Wäsche, Dampfbad wählen Sie Aluminiumfolie. Das Erstellen von Decken in anderen Räumen ist nicht notwendig: sie werden erfolgreich durch Dachsparren ersetzt. Diese Entscheidung wird dazu beitragen, den Raum im Bad mehr zu machen, originell zu gestalten. Der Boden ist aus natürlichem Holz, eine Ausnahme ist nur für die Wäsche gemacht, wo sie einen vollwertigen warmen Boden auf der Grundlage von Schaumbeton ausführen.

Eine finnische Sauna im Haus zu bauen ist nicht schlechter als in der Standalone-Version. Sie müssen jedoch einen kleineren Dampfraum als üblich schaffen, da er die Temperatur lange halten muss und nicht viel Kraftstoff verbrauchen muss. Der Ofen muss ständig und hart erwärmt werden, was sich nachteilig auf seine Leistung und Lebensdauer auswirkt. In den meisten Fällen, ein Bad im Haus nicht mehr als 6 Quadratmeter. m. Wenn Sie das Dampfbad richtig ausstatten, besuchen Sie sie zur gleichen Zeit 3 ​​bis 4 Personen.

Die Decke befindet sich in einer Höhe von ca. 200 cm. Dies ermöglicht es, ein optimales Verhältnis zu den Türöffnungen beizubehalten. Die oberen Regale sollten etwa 1 m unter der Decke sein, die unteren versuchen es schon. Sauna im Haus ist immer ohne Fenster, da Wandlampen als Beleuchtung verwendet werden. Einige Designer empfehlen, ein Hintergrundbeleuchtungssystem zu wählen, um das Nervensystem zu entspannen. Es ist besser, Wände von einer Bar oder von Protokollen zu erstellen. Für Decken werden Balken mit einem unbedeutenden Querschnitt von 0,65 - 0,85 m Abstand gewählt. Der Boden in der Haussauna besteht normalerweise aus drei Schichten:

• Filz auf Bitumenbasis;
• Zementestriche;
• Fliesen oder Keramikfliesen.

Bei der Auswahl der Fliesen muss darauf geachtet werden, dass sie so wenig wie möglich gleiten. Um dies zu tun, ist beim Kauf ein rutschfestes Material zu wählen, das sich durch eine raue oder leicht reliefartige Oberflächenbeschaffenheit auszeichnet. Die Öffnung der Haube ist 0,3 m niedriger als das Niveau der Decke. Der Einlass von kalter Luft muss gegenüber dem Auslass angeordnet sein. Unabhängig davon, die eingebaute Sauna erlaubt Ihnen nicht, den Pool zu benutzen. Für ihn kann einfach kein passender Platz gefunden werden. Weder der Boden noch die Belüftung helfen jedoch, ein gutes Mikroklima zu erhalten, wenn die falschen Steine ​​im Ofen verwendet werden.

Es wird empfohlen, nur vier Gesteinsarten zu verwenden:

• Jadeit;
• Diabas;
• karminroter Quarzit;
• vulkanisches Gestein

Es ist nicht genug, ein finnisches Bad zu bauen und es zu vervollständigen: Ein Dampfbad dieser Art erfordert eine ungewöhnliche Behandlung.Du kannst keine Besen benutzen, du kannst nur so viel wie möglich sitzen und entspannen. Honigmasken, Peelings und Feuchtigkeit für die Haut sind akzeptabel, aber nicht mehr. Wenn Sie mit einem Birkenbesen noch einen vorsichtigen Schlag ausführen, können Sie eine Hautentzündung verursachen.

In der Regel duschen Besucher finnische Bäder ohne Seife und andere Reinigungsmittel, und wenn sie das Dampfbad betreten, setzen sie sich hin und ruhen sich aus. Der erste Anruf ist auf maximal 5 Minuten begrenzt, auch für gesunde und körperlich starke Menschen. Sie können diese Zeit nicht als eine bestimmte Norm nehmen. Wenn früher negative Gefühle entstanden sind, ist es Zeit, sofort das Dampfbad zu verlassen und in den Warteraum zu gehen. In den ersten Minuten musst du unter einer kühlen Dusche stehen oder in den Pool tauchen.

Ebenso wie nach jedem anderen Bad sollten Sie auf Alkohol, Kaffee, Süßspeise, Kakao, Schokoriegel und ähnliche Produkte verzichten. In der Sauna schwitzen sie sehr, sie sollten mehr trinken. Jeder anschließende Eintritt in das Dampfbad ermöglicht eine längere Zeit, aber Sie können nicht mehr als sechs Mal dort hinfahren und länger als 15 Minuten bleiben. Keine körperliche Fitness oder kein Wohlbefinden rechtfertigen Verstöße gegen diese Einschränkung.Nur einmal sollten in der Sauna (auch in seinem relativ kalten Teil) maximal 3 Stunden durchgeführt werden.

Im Ruheraum sitzend lohnt es sich, zu trinken:

• klares warmes Wasser (ohne Kohlensäure);
• Tee (nicht zu stark);
• Mors;
• Kwass oder ein anderes natürliches Getränk.

Nach dem endgültigen Verlassen des Dampfbades können Sie Shampoo, Seife oder Duschgel benutzen. Die Vorteile eines Aufenthalts in der Sauna stehen außer Zweifel. Dieses Verfahren stärkt das Herz, entwickelt die Lungen so effektiv wie intensives Training auf der Straße. Alle Organe und Gewebe werden besser mit Sauerstoff versorgt, Abnehmen ist möglich (die anhaltende Wirkung einer Sauna ist nur in Verbindung mit einer Verringerung der Ernährung und erhöhter körperlicher Aktivität). Die Haut und die Muskeln werden schnell wiederhergestellt, der Körper ist in der Regel entspannt.

Es ist wichtig, die Kontraindikationen für einen Besuch in der Sauna nicht zu vergessen. Sie können nicht dorthin gehen, wenn:

• Körpertemperatur über normal;
• bestätigte Infektionskrankheit;
• verschlimmerte nicht-infektiöse Krankheit;
• es gibt eine onkologische Krankheit;
• ernste Probleme mit Herz, Blutgefäßen, Haut und Lunge.

Nur mit Erlaubnis eines Arztes kann jeder im Alter von 60 Jahren, der an chronischen Entzündungen oder Bluthochdruck leidet, eine finnische Sauna besuchen.Bis zu 4 Jahren ist es nicht akzeptabel, in der Sauna zu baden, für ältere Kinder ist eine vollständige Untersuchung und die Zustimmung des Arztes erforderlich. Wenn Sie die Empfehlungen für den Bau einer finnischen Sauna, die Anordnung der Innenräume und den Gebrauch der Sauna beachten, können Sie ein gutes Bauergebnis erzielen und Ihre Gesundheit verbessern.

Im folgenden Video erfahren Sie mehr über die Funktionen der finnischen Sauna und die Regeln für den Besuch der Sauna.